1. Общие требования
Настоящие Правила посещения тренажерного зала разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для занятия в тренажерном зале.
При посещении тренажерного зала необходимо ознакомиться под подпись с настоящими Правилами, пройти вводный инструктаж с инструктором тренажерного зала по правилам использования, и технике выполнения упражнений на тренажерах.
При посещении тренажерного зала посетитель лично гарантирует, что находится в физическом состоянии, которое позволяет ему заниматься физической культурой, и что физические нагрузки не нанесут вред его здоровью. Учреждение рекомендует Клиентам пройти медицинский осмотр перед началом посещения тренажерного зала.
Во избежание причинения вреда здоровью в тренажерный зал, дети до 14 лет допускаются исключительно вместе с родителями. Не допускается нахождение в тренажерном зале детей, без цели выполнения физических упражнений.
К самостоятельным занятиям допускаются дети достигшие 14 лет при наличии письменного заявления(разрешения) от родителей.
Для посещения занятий в тренажерном зале необходимо иметь спортивную форму (спортивные брюки или шорты, футболку), чистую сменную спортивную обувь (кроссовки или кеды), личное полотенце.
Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, цепочки, серьги, кольца и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера (его работоспособность и техническое состояние).
Во избежание травматизма не разрешается использовать беговую дорожку босиком, в сланцах и иной не приспособленной для занятий. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на поставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение.
Необходимо следить, чтобы длинные свободные детали одежды, не попали на движущиеся части тренажеров.
Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других посетителей.
При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой), а также упражнения с отягощениями или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося необходимо производить при страховке со стороны партнера либо инструктора тренажерного зала.
С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться без рывков. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) рекомендуется использовать атлетический пояс.
Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от зеркал.
Не допускается перезагрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
Питьевую воду необходимо использовать только в пластиковой закрытой бутылке.
Во время занятий не разрешается использовать резко пахнущие парфюмерные и косметические препараты.
Посетитель обязан следовать инструкциям/рекомендациям/замечаниям инструктора тренажерного зала; убирать/разбирать за собой инвентарь (гантели ставить на гантельную стойку, снимать блины со штанг и т.д.), соблюдать правила личной гигиены.
За порчу имущества и оборудования(спортивного инвентаря) Учреждения, Клиент несет персональную ответственность. В этом случае Клиент обязан возместить причиненный ущерб за счет собственных средств. Администрация вправе приостановить допуск Клиента к занятиям до полного возмещения ущерба.
Запрещается выносить оборудование(спортивный инвентарь) и имущество Учреждения за его пределы.
Администрация учреждения вправе отказать посетителю в обслуживании и или удалить с территории тренажерного зала(физкультурно-спортивного комплекса) в любое время, без возврата денег в случае нарушения им общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.
При несоблюдении настоящих Правил посещения тренажерного зала, Администрация учреждения не несет ответственности за причиненный вред здоровью(травматизм).
2. Режим работы тренажерного зала
Режим работы тренажерного зала с 9:00 до 21:00.
При проведении профилактических и ремонтных работ, Администрация оставляет за собой право ограничить или прекратить доступ Клиентов в тренажерный зал, а также изменять режим работы в связи с проведением в Учреждении спортивных мероприятий.
3. Условия посещения тренажерного зала
Пропуском в тренажерный зал является абонемент или оплата разового посещения занятия.
Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятия в соответствии с действующим Прейскурантом цен.
Абонемент выдается дежурным администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. На время тренировки Клиенту выдается ключ от шкафчика раздевалки тренажерного зала.
Абонемент является персональным(именным). Абонемент не может быть передан или продан другому лицу.
В соответствии с видом Абонемента могут предъявляться следующие услуги:
- по Абонементу в тренажерный зал на 12 занятий сроком на 1 месяц;
Оплата Абонементов принимается в наличной форме в рублях согласно Прейскуранту цен.
Абонемент на 12 занятий предоставляется сроком на 1 месяц.
При приобретении Абонемента/разового занятия, Клиент подтверждает, что он не имеет медицинских противопоказаний для занятия физической культурой, спортом и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.
Продление неиспользованных занятий невозможно, за исключением случаев пропущенных занятий по причине болезни, которые подтверждаются соответствующим документом.
После истечения срока действия, Абонемент, не может быть использован, а неиспользование занятия не компенсируются и не продляются.
При утере Абонемента, Клиент имеет право дублировать ранее выданный, но не более одного раза. При повторной утере — оплачивается стоимость нового Абонемента, согласно Прейскуранту цен.
4. Прочие условия
Посетитель лично несет ответственность за неправильное пользование спортивным оборудованием и инвентарем, что может повлечь за собой получение травм и увечий, а также причинения вреда имущества Учреждения.
Учреждение не несет ответственность в случаях:
- ухудшения здоровья Клиента, в результате острых и обострившихся заболеваний, травм, имеющихся у посетителей до начала занятий;
- нарушения правил пользования спортивным оборудованием и инвентарем;
- противоправных действий 3-х лиц;
Верхняя одежда и уличная обувь должна сдаваться в гардероб. Шкафчики в раздевалках используются для размещения одежды (кроме верхней) и других личных вещей (кроме ценных).
Ключ от шкафчиков выдает администратор и подлежит обязательному возврату после окончания занятий и пользования раздевалкой.
В случае утери ключа от шкафчика необходимо возместить стоимость утраченного ключа.
В раздевалке не разрешается:
- оставлять свои вещи вне шкафчика;
- оставлять ключ от шкафчика в замке, во время посещения занятий;
- оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания занятий;
Администрация за сохранность документов и ценностей, оставленных в раздевалке тренажерного зала, ответственность не несет.
Администратор совместно с инструктором тренажерного зала при отсутствии свободных мест в зале имеет право не допустить посетителей на тренировку. Инструктор обязан контролировать соблюдение настоящих Правил.
Запрещается:
- проходить в раздевалки и помещения тренажерного зала в верхней одежде и уличной обуви;
- передвигать тренажеры;
- громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику;
- посещать тренажерный зал в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
- курить, принимать пищу в помещении Учреждения;
- заниматься с обнаженным торсом в целях недопущения конфликтов с другими Клиентами, не приемлющими такую форму одежды;
- вносить в тренажерный зал жевательную резинку, продукты питания, и напитки, а также другие предметы, не относящиеся к занятиям;
- прикасаться к движущимся частям блочных устройств;
- ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети;
- приносить (проносить) любые виды оружия, а также взыровоопасные, пожароопасные, токсичные вещества. В случае нарушение данного Пункта, Администрация вправе принять меры к указанным лицам в виде вызова сотрудников правоохранительных органов, с дальнейшим отстранением Клиента от занятий, аннулировав при этом абонемент и отказать в последующим приобретении.
При возникновении каких-либо вопросов во время тренировки, Клиент может обратиться к инструктору тренажерного зала.
Администрация не несет ответственности в случае не соблюдения Клиентом настоящих Правил посещения тренажерного зала.